En torno al año, algunos lo harán antes, otros después, los bebés se sueltan a andar. Se considera normal un intervalo amplio que va de los diez meses hasta los dieciocho. Por...

En torno al año, algunos lo harán antes, otros después, los bebés se sueltan a andar. Se considera normal un intervalo amplio que va de los diez meses hasta los dieciocho. Por eso los pediatras aconsejan no tener prisa y no forzar al niño hasta que él no comience a hacerlo por sus propios medios.

En esta época disfrutará mucho con los juguetes de empujar, como los correpasillos. Dominar la marcha requiere todo un aprendizaje, el niño pasará de estar de pie agarrado a soltarse algunos ratitos. Luego a mantenerse de pie él solito. Hasta que un día, de repente, da sus primeros pasos. Es un momento muy emocionante para los padres, el inicio de una nueva etapa.

Desde que el bebé comienza a desplazarse por sus propios medios, primero reptando, luego gateando, más tarde dando pasitos agarrado a los muebles y por último caminando, los padres se encuentran en muchas ocasiones ante la disyuntiva de querer alentar sus logros al tiempo que desean evitarle las situaciones peligrosas. Pero, ¿cómo hacerlo?

Desde la concepción, el hijo es un individuo aparte de la madre y del padre, y merece la pena esforzarse para no obstaculizar su desarrollo integral, en la práctica esto supone estar muy pendientes de él, pero sin ser demasiado protectores: ¡todo un reto para los padres, los educadores y los cuidadores, que a través de la experiencia irán encontrando el deseable equilibrio!

También ocurre a veces que los adultos se anticipan a las necesidades del bebé, evitándoles así sentir frustración. Lo mejor es esperar a que el pequeño manifieste lo que necesita y luego intentar satisfacerle con calma, después de hacer una valoración de la situación general.

Casi todos los bebés de doce meses quieren comer solitos, y además se muestran muy activos para conseguirlo. Se aconseja dejarles, aunque vayan más lentos y se ensucien, para que tengan la oportunidad de experimentar y aprender por ellos mismos. Se les puede colocar un buen babero, servirles la comida en una vajilla infantil adecuada y ofrecerles cubiertos de su tamaño.

El bebé de un año tiene ya varios dientes y disfruta masticando, aunque tome purés, es aconsejable comenzar a ofrecerle los alimentos en trocitos, si no se hace todavía.

Normalmente a partir del año los niños suelen comer menos, y esto tiene su lógica, pues ahora su ritmo de crecimiento empieza a ser más lento. Conviene tener esto siempre presente, para evitar que la mesa se convierta en un campo de batalla, nunca hay que obligar al niño a comer más de lo que quiere.

Desde el punto de vista de la variedad, el bebé seguramente ya ha probado prácticamente todos los alimentos que se comen en su casa, y aunque en muy pequeñas cantidades, quizá coma parecido a sus padres.

La leche sigue siendo un alimento muy importante para el niño a partir del año, y será así hasta el final del segundo año.Se aconseja que los niños tomen medio litro al día, como máximo, incluyendo los yogures y el queso. No es aconsejable abusar, pues el exceso de lácteos suele impedir que tomen otros alimentos que también necesitan.

Si el niño sigue tomando el pecho, no es necesario ofrecérselo antes de los sólidos. La Organización Mundial de la Salud, y la Asociación Española de Pediatría, recomiendan mantener la lactancia hasta los dos años, o más. Si el niño toma el biberón, a partir del año es aconsejable sustituirlo por un vaso o una tacita.

Aunque a partir de los doce meses el niño comerá prácticamente de todo, hay algunos alimentos que tendrán que esperar, sobre todo por razones de seguridad: los frutos secos, las patatas fritas tipo snack, las aceitunas con hueso, los caramelos, y las frutas pequeñas y con pipos. También hay que utilizar la sal con moderación.